からだほどき｜もちお

石川県で、気功と呼吸と易をやっています。もちおといいます。

「頑張って考え方を変える」が、どうしても続かなかった方へ。
からだの力を抜くところから始める方法を、お伝えしています。


■ 順番の話

引き寄せの法則を試して、思ったような結果にならなかった。
そういう経験のある方に、よくお会いします。

私は、やり方が悪かったのではなく、順番の問題だと考えています。

気分が沈んだまま「私はできる」と唱えると、からだの方は逆に力みます。
肩が上がって、奥歯がかみしめられて、息が浅くなる。
その状態で言葉だけを足しても、なかなか届きません。

先にゆるめる。言葉は、そのあとで大丈夫です。


■ お届けしているもの

いただいたお話をもとに鑑定し、便箋に手で書いた手紙を郵送しています。
そばに置くための石も、同じ形でお届けしています。

PDFやメールでの配布はしていません。
画面で読むと、受け取るからだの準備が追いつかないことがあるからです。
時間はかかりますが、紙で届くところまでを含めて、この手紙だと思っています。


■ お伝えしておきたいこと

効果を保証するものではありません。医療行為でもありません。

呼吸が少し長く感じられた。肩の力が抜けた気がした。考えが静かになった。
そういう小さな兆候を、変化の入口として扱っています。

うまく言葉にできなくても大丈夫です。
整ってから始める必要はありません。


ゆるめば、ひらく。